長生きの秘訣

先日、テレビにきんさん・ぎんさんのぎんさんの娘さんたち４人が出ていました。88歳から97歳なのに、皆さんお元気で、毎日どちらかのお宅に４人で集まって、昔の思い出話をして笑いあっているそうです。

娘さんたちは、母親のぎんさんの５つの教えを守って生活しているそうです。

１．自分のことは自分でやる

２．うちの中でじっとしていると体が腐ってしまう（→良く歩くように）

３．笑う門には福来たる（→良く笑え）

４．感謝を忘れたら人間だめになる

５．魚は活けもん（→刺身などの魚を良くとる）

血管年齢を若く保つにはこれがよさそうです。（T）

恵泉女学園大学