ガーデンダイアリー(2013年1月13日)
2013年01月13日
ガーデンスタッフが、庭のハーブでアロマテラピーをしてくれることがあります。
少し茶色くなったり、混んできて間引きしたハーブを、大きなボールに入れて熱湯を注ぐだけ、簡単です。今日はローズゼラニウムがよく香っています。
アロマオイルを使う加湿器なども市販されていますが、これならハーブとボールがあればできます。冬は乾燥しがちなので、お部屋の加湿にもなりますね。
洗面器やバケツに作って、足湯や手湯をしてもいいですね。お湯だけよりも温まるし、ハーブの香りでリラックスできますよ。
少し茶色くなったり、混んできて間引きしたハーブを、大きなボールに入れて熱湯を注ぐだけ、簡単です。今日はローズゼラニウムがよく香っています。
アロマオイルを使う加湿器なども市販されていますが、これならハーブとボールがあればできます。冬は乾燥しがちなので、お部屋の加湿にもなりますね。
洗面器やバケツに作って、足湯や手湯をしてもいいですね。お湯だけよりも温まるし、ハーブの香りでリラックスできますよ。
本日のメニューは、アップルミントとローズゼラニウム、ローズマリー
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