美容と健康のための薬膳講座 ~食べ物から健康でキレイに!~
主催:研究機構
講師:
陣内 ひろ
薬膳は中医学の知恵をお料理に生かして、体の生命エネルギーである「気」と体の栄養分である「血」、体の体液である「水」のすべてを滞りなく循環させて、体全体を健康体に導く学問です。お肌は内臓の鏡と言われますが、健康体の人は外見が若く見え、お肌も潤いに満ちています。薬膳は少し難しそうに見えますが、日常の食事の食材の組み合わせや調理方法を基礎理論に従って変えるだけで、驚くほど体調が良くなり、健康体になり、お肌がキレイになっていくことを実感されることでしょう。
今秋の講座では、秋冬の季節への対応、病気を予防するための体質改善メニューの講義を通じてご一緒に考えながら、未病を防ぎ元気で健康な毎日を手に入れましょう。
時間・曜日
◆ 開催時間:11:00~12:30
◆ 開催曜日:水曜日
日程
第1回 秋の薬膳
開催日:2019年10月16日
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秋は枯れ葉のようにお肌が乾燥する時期です。秋の食材の効能と養生を学び、薬膳でうるおい肌を手に入れましょう。
第2回 冬の薬膳
開催日:2019年10月30日
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冬はこれから1年間のエネルギーを蓄え、免疫力をアップさせるために大切な季節です。冬の食材の効能と養生法を学び元気に1年を過ごしましょう。
第3回 風邪の薬膳
開催日:2019年11月13日
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薬膳の知恵を使って風邪を予防する方法をお話します。また風邪をひいたときの対処法についてもお伝えします。
第4回 アンチエイジング薬膳
開催日:2019年11月27日
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薬膳を学ぶことで生命力を保つことができます。いつまでも若々しく元気に過ごしましょう。
講義データ
講義名 | 美容と健康のための薬膳講座 ~食べ物から健康でキレイに!~ |
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講師 | 陣内 ひろ |
講座番号 | 119561 |
場所・交通アクセス | 本学・多摩キャンパス 恵泉女学園大学の交通案内 |
定員 | 20名 |
期間 | 2019年10月16日から 2019年11月27日 (全4回) |
受講料(材料費・費用) |
全回申込のみ 全4回:8,000 円 |
友人にすすめる | メールを送る(メールソフトが起動します) |
お申し込みについて
受付終了
開講決定
申込締切:2019年10月7日(月)
詳しいお申し込みの手順、受講料のお支払い方法等は受講手続きのご案内ページをご覧ください。
※申込締切日は各講座により異なりますのでご注意ください。
【講師紹介】
陣内 ひろ
じんない ひろ 国際中医師、国際中医薬膳師、栄養士。STUDIO EATを主宰。食を中心に据えた衣食住のトータルなライフスタイルを提案している。「生きることは食べること、命を支える食を大切に考えること。体に合った食で美しく生きること。」をスローガンに活動する。医学気功整体師。東京家政大学ゲストスピーカー。日本抗加齢医学会会員。